Prepararse para la gripa: La preparación de su casa y el cuidado a los enfermos.
Aunque la actividad gripal se ha reducido desde finales de octubre, aún existen incertidumbres que rodean el resto de esta temporada de gripa, incluida la posibilidad de la circulación de los virus de la gripa estacional y la circulación en curso de los virus H1N1 de 2009. En pandemias anteriores, la actividad gripal se ha producido en ondas, y es posible que Estados Unidos pueda experimentar epidemias de influenza H1N1 de 2009 puntuales.
Esté preparado en caso de que se enferme y tenga que quedarse en casa por una semana más o menos; una reserva de medicamentos sin receta médica1, medicamentos para el alivio de los síntomas según sea necesario para la fiebre y el dolor como acetaminofeno (Tylenol®) e ibuprofeno (Advil®, Motrin®, Nuprin®), y medicamento para la tos 3 ; gel con alcohol para las manos (para cuando el jabón y agua no están disponibles); pañuelos de papel y otros artículos afines podrían ayudarle a evitar la necesidad de hacer viajes en público mientras está enfermo y puede contagiar.1 Guarde todos los medicamentos fuera del alcance de los niños.2
No les dé aspirina (ácido acetilsalicílico) o productos que contengan aspirina (por ejemplo, subsalicilato de bismuto - Pepto Bismol) a niños o adolescentes menores de 18 años. No se les debe administrar medicamentos para resfriados sin receta médica a los niños menores de 4 años de edad sin consultar primero con un proveedor de atención médica.
Mantener a la persona con gripa en una sala para enfermos separada puede ayudar a que otros miembros de la familia no contraigan la gripa. Trate de dar al enfermo su propia habitación. Si hay más de una persona enferma pueden compartir la habitación para enfermos, si es necesario. Si usted tiene más de un cuarto de baño, asigne un baño para las personas enfermas y el otro para la gente sana. Dé un vaso, una toallita de cara y una toalla a cada persona enferma para su uso exclusivo. Tenga estos elementos en la sala para enfermos: los pañuelos de papel, un basurero con tapa y forrado con una bolsa de basura de plástico, desinfectante para manos a base de alcohol, una hielera o una jarra con hielo y bebidas, una taza con un popote o un frasco que se aprieta para facilitar la bebida, un termómetro, un humidificador (Una máquina que pone pequeñas gotas de agua en el aire. Esta humedad adicional puede facilitarle la respiración a la persona enferma.), y mascarillas (Las personas enfermas deben usar una mascarilla si está disponible cuando salen de la habitación para enfermos o están cerca de otras personas.)
Para evitar la propagación del virus de la influenza es importante mantener las superficies (especialmente mesas de noche, superficies de los baños, mostradores de cocina y juguetes para los niños) limpias, limpiándolas con un desinfectante doméstico según las indicaciones de la etiqueta del producto. La ropa de cama, los utensilios para comer, y los platos para los enfermos no tienen que ser lavados por separado, pero lo más importante es que estos artículos no se deben compartir antes de lavarse primero completamente. La ropa de cama (como sábanas y toallas) debe lavarse con un jabón para lavar ropa y secarse a máquina a una temperatura caliente. Las personas deben evitar "abrazar" la ropa a lavar para evitar contaminarse. Las personas deben lavarse las manos con agua y jabón o gel con alcohol para las manos inmediatamente después de tocar la ropa sucia. Los utensilios de comer deben lavarse ya sea en un lavaplatos o a mano con agua y jabón.
La gente en grupos de alto riesgo debe consultar con su proveedor de atención médica tan pronto como sea posible si ellos piensan que pueden tener gripa porque tienen una mayor probabilidad de tener complicaciones serias de la gripa que otras personas. Los medicamentos antivirales para la gripa pueden hacer que usted se sienta mejor, acortar el tiempo que usted está enfermo, y prevenir complicaciones serias de la gripa, especialmente si el tratamiento se inicia en los dos días de haber caído enfermo. Los medicamentos antivirales para la gripa deben ser recetados por un médico.
Si su médico le ha recetado Tamiflu® (oseltamivir) o Relenza® (zanamivir), no tarde en comprar el medicamento, y empezar a tomarlo tan pronto como usted lo consiga. De esta manera obtendrá el mayor beneficio. Es muy importante que los medicamentos antivirales se inicien tan pronto como sea posible para la gripa, idealmente dentro de los dos días de haber caído enfermo. Tome todo el medicamento antiviral como se indica. Siga cubriéndose la boca al toser y lavándose las manos con frecuencia, incluso cuando tome los medicamentos antivirales, para prevenir el contagio de la gripa a otras personas. Llame a la oficina si usted (o su hijo) experimentan cualquier efecto secundario, es decir, náuseas, vómitos, erupción cutánea, o comportamiento inusual.
Esté preparado en caso de que se enferme y tenga que quedarse en casa por una semana más o menos; una reserva de medicamentos sin receta médica1, medicamentos para el alivio de los síntomas según sea necesario para la fiebre y el dolor como acetaminofeno (Tylenol®) e ibuprofeno (Advil®, Motrin®, Nuprin®), y medicamento para la tos 3 ; gel con alcohol para las manos (para cuando el jabón y agua no están disponibles); pañuelos de papel y otros artículos afines podrían ayudarle a evitar la necesidad de hacer viajes en público mientras está enfermo y puede contagiar.1 Guarde todos los medicamentos fuera del alcance de los niños.2
No les dé aspirina (ácido acetilsalicílico) o productos que contengan aspirina (por ejemplo, subsalicilato de bismuto - Pepto Bismol) a niños o adolescentes menores de 18 años. No se les debe administrar medicamentos para resfriados sin receta médica a los niños menores de 4 años de edad sin consultar primero con un proveedor de atención médica.
Mantener a la persona con gripa en una sala para enfermos separada puede ayudar a que otros miembros de la familia no contraigan la gripa. Trate de dar al enfermo su propia habitación. Si hay más de una persona enferma pueden compartir la habitación para enfermos, si es necesario. Si usted tiene más de un cuarto de baño, asigne un baño para las personas enfermas y el otro para la gente sana. Dé un vaso, una toallita de cara y una toalla a cada persona enferma para su uso exclusivo. Tenga estos elementos en la sala para enfermos: los pañuelos de papel, un basurero con tapa y forrado con una bolsa de basura de plástico, desinfectante para manos a base de alcohol, una hielera o una jarra con hielo y bebidas, una taza con un popote o un frasco que se aprieta para facilitar la bebida, un termómetro, un humidificador (Una máquina que pone pequeñas gotas de agua en el aire. Esta humedad adicional puede facilitarle la respiración a la persona enferma.), y mascarillas (Las personas enfermas deben usar una mascarilla si está disponible cuando salen de la habitación para enfermos o están cerca de otras personas.)
Para evitar la propagación del virus de la influenza es importante mantener las superficies (especialmente mesas de noche, superficies de los baños, mostradores de cocina y juguetes para los niños) limpias, limpiándolas con un desinfectante doméstico según las indicaciones de la etiqueta del producto. La ropa de cama, los utensilios para comer, y los platos para los enfermos no tienen que ser lavados por separado, pero lo más importante es que estos artículos no se deben compartir antes de lavarse primero completamente. La ropa de cama (como sábanas y toallas) debe lavarse con un jabón para lavar ropa y secarse a máquina a una temperatura caliente. Las personas deben evitar "abrazar" la ropa a lavar para evitar contaminarse. Las personas deben lavarse las manos con agua y jabón o gel con alcohol para las manos inmediatamente después de tocar la ropa sucia. Los utensilios de comer deben lavarse ya sea en un lavaplatos o a mano con agua y jabón.
La gente en grupos de alto riesgo debe consultar con su proveedor de atención médica tan pronto como sea posible si ellos piensan que pueden tener gripa porque tienen una mayor probabilidad de tener complicaciones serias de la gripa que otras personas. Los medicamentos antivirales para la gripa pueden hacer que usted se sienta mejor, acortar el tiempo que usted está enfermo, y prevenir complicaciones serias de la gripa, especialmente si el tratamiento se inicia en los dos días de haber caído enfermo. Los medicamentos antivirales para la gripa deben ser recetados por un médico.
Si su médico le ha recetado Tamiflu® (oseltamivir) o Relenza® (zanamivir), no tarde en comprar el medicamento, y empezar a tomarlo tan pronto como usted lo consiga. De esta manera obtendrá el mayor beneficio. Es muy importante que los medicamentos antivirales se inicien tan pronto como sea posible para la gripa, idealmente dentro de los dos días de haber caído enfermo. Tome todo el medicamento antiviral como se indica. Siga cubriéndose la boca al toser y lavándose las manos con frecuencia, incluso cuando tome los medicamentos antivirales, para prevenir el contagio de la gripa a otras personas. Llame a la oficina si usted (o su hijo) experimentan cualquier efecto secundario, es decir, náuseas, vómitos, erupción cutánea, o comportamiento inusual.
